Meditaciones para el Siglo 21

Meditaciones para el Siglo 21 (118 páginas)

Cómo y por qué meditar para mejorar tu vida en el presente y en el futuro

Las prácticas diarias de atención plena (conciencia constante) se pueden realizar en cualquier momento del día. Se recomienda encarecidamente meditar todos los días para experimentar así plenamente grandes cambios en la vida. Después de todo, ese es el propósito de meditar.