Cómo conectarte con tu yo futuro

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No es ningún secreto: la vida actual es cada vez más complicada. De hecho, vivimos en un mundo volátil, impredecible, complejo y ambiguo.

Con todas las distracciones de las redes sociales y los medios de comunicación, los cambios continuos y los crecientes compromisos diarios, resulta difícil mantenerse enfocado en nuestro yo futuro, es decir, esa versión de nosotros mismos que ya existe en el futuro y que queremos traer al presente. 

Para aprovechar al máximo la vida y asegurar una sensación de logro y propósito, es esencial comenzar a dar pasos hacia la conexión con nuestro futuro yo en el presente. Para algunos, eso significa ir del presente al futuro, ya sea a través del establecimiento de objetivos, el registro en un diario o la visualización de objetivos a largo plazo. Esas son buenas prácticas que habría que ejercitar cada día.

Pero existe otra manera de conectarnos con el yo futuro y es desde el futuro hasta el presente. Desde Sócrates en la antigüedad hasta el filósofo francés Henry Corbin el siglo pasado así lo entendieron. Y también uno de los elementos clave de la Teoría U, una popular teoría de cambio individual y social basada en el nivel de consciencia del agente de cambio. 

Para ir del presente al futuro, una buena forma de ponerse en contacto con su yo futuro es establecer metas realistas y alcanzables. Al tomarse el tiempo para delinear objetivos y estándares tangibles, elimina las conjeturas y la sensación de estar abrumado. Escribir tus metas también le comunica a tu futuro yo que crees en tu éxito y estás comprometido con tus metas. 

Además, al programar puntos de control como las autoevaluaciones, se asegura que el yo futuro no se sienta decepcionado con el yo actual por no cumplir con las expectativas y que esté realizando un seguimiento activo de sus objetivos.

Para ir del futuro al presente, una buena forma de establecer comunicación con el yo futuro es a través de un diario en el que dialogamos con el yo futuro. (Leer “El Otro”, por Jorge Luis Borges). Esto se puede hacer escribiendo varios pensamientos sobre la vida y luego reflexionando sobre ellos desde el punto de vista de nuestro yo futuro, sea en uno o dos años, o en cien años desde el momento actual. 

Hay varios tipos de diarios, como llevar un registro de gratitud, registrar metas y enumerar logros. Esto no solo brinda una idea de lo que se ha logrado y lo que no se ha logrado en una línea de tiempo significativa, sino que también elogia al yo actual por el progreso que ha logrado. Al revisar las entradas, ofrece la capacidad de reconocer y apreciar todo aquello que el yo futuro ya está creando.

La última forma de conectarse con su futuro yo es visualizando qué es lo que desea lograr. Muchas veces soñamos, pero no damos los pasos necesarios para hacerlo realidad. La visualización es la técnica de tomar algo que solo existe en tu mente y ponerlo en una dirección tangible y activa. Al tomar los pensamientos abstractos y materializarlos, infunde poder en la meta y aumenta el potencial de que se logre en el futuro.

Dicho de otra manera, actúas como creador y comprendes que toda creación es simultáneamente un acto de autocreación y de cocreación.

En general, es importante recordar que las conexiones con el yo futuro no siempre ocurren espontáneamente. Como con cualquier tipo de relación, la comunicación es la base del éxito. Por lo tanto, es esencial aprovechar las herramientas disponibles para mantenerse alineado con el yo futuro, como, por ejemplo, las herramientas que ofrece la Teoría U. 

A través de la continuación de estas prácticas tu yo actual se conectará con el yo futuro y lo traerá al presente. Así, serás un líder desde el futuro. 

No es ningún secreto: la vida actual es cada vez más complicada. De hecho, vivimos en un mundo volátil, impredecible, complejo y ambiguo.

Con todas las distracciones de las redes sociales y los medios de comunicación, los cambios continuos y los crecientes compromisos diarios, resulta difícil mantenerse enfocado en nuestro yo futuro, es decir, esa versión de nosotros mismos que ya existe en el futuro y que queremos traer al presente. 

Para aprovechar al máximo la vida y asegurar una sensación de logro y propósito, es esencial comenzar a dar pasos hacia la conexión con nuestro futuro yo en el presente. Para algunos, eso significa ir del presente al futuro, ya sea a través del establecimiento de objetivos, el registro en un diario o la visualización de objetivos a largo plazo. Esas son buenas prácticas que habría que ejercitar cada día.

Pero existe otra manera de conectarnos con el yo futuro y es desde el futuro hasta el presente. Desde Sócrates en la antigüedad hasta el filósofo francés Henry Corbin el siglo pasado así lo entendieron. Y también uno de los elementos clave de la Teoría U, una popular teoría de cambio individual y social basada en el nivel de consciencia del agente de cambio. 

Para ir del presente al futuro, una buena forma de ponerse en contacto con su yo futuro es establecer metas realistas y alcanzables. Al tomarse el tiempo para delinear objetivos y estándares tangibles, elimina las conjeturas y la sensación de estar abrumado. Escribir tus metas también le comunica a tu futuro yo que crees en tu éxito y estás comprometido con tus metas. 

Además, al programar puntos de control como las autoevaluaciones, se asegura que el yo futuro no se sienta decepcionado con el yo actual por no cumplir con las expectativas y que esté realizando un seguimiento activo de sus objetivos.

Para ir del futuro al presente, una buena forma de establecer comunicación con el yo futuro es a través de un diario en el que dialogamos con el yo futuro. (Leer “El Otro”, por Jorge Luis Borges). Esto se puede hacer escribiendo varios pensamientos sobre la vida y luego reflexionando sobre ellos desde el punto de vista de nuestro yo futuro, sea en uno o dos años, o en cien años desde el momento actual. 

Hay varios tipos de diarios, como llevar un registro de gratitud, registrar metas y enumerar logros. Esto no solo brinda una idea de lo que se ha logrado y lo que no se ha logrado en una línea de tiempo significativa, sino que también elogia al yo actual por el progreso que ha logrado. Al revisar las entradas, ofrece la capacidad de reconocer y apreciar todo aquello que el yo futuro ya está creando.

Otra forma de conectarse con su futuro yo es visualizando qué es lo que desea lograr. Muchas veces soñamos, pero no damos los pasos necesarios para hacerlo realidad. La visualización es la técnica de tomar algo que solo existe en tu mente y ponerlo en una dirección tangible y activa. Al tomar los pensamientos abstractos y materializarlos, infunde poder en la meta y aumenta el potencial de que se logre en el futuro.

Dicho de otra manera, actúas como creador y comprendes que toda creación es simultáneamente un acto de autocreación y de cocreación.

En general, es importante recordar que las conexiones con el yo futuro no siempre ocurren espontáneamente. Como con cualquier tipo de relación, la comunicación es la base del éxito. Por lo tanto, es esencial aprovechar las herramientas disponibles para mantenerse alineado con el yo futuro, como, por ejemplo, las herramientas que ofrece la Teoría U. 

A través de la continuación de estas prácticas tu yo actual se conectará con el yo futuro y lo traerá al presente. Así, serás un líder desde el futuro.